Comitetul Local pentur Situații de Urgență din Ilva Mică, condus de priamrul Aurel Horea, a transmis o serie de recomandări populației, valabile pe perioada caniculei. Astfel, operatorii economici sunt sfătuiți să reducă programul de lucru, iar populație să reducă consumul de apă. De asemenea, se interzice utlizarea focului deschis pentru arderea vegetației.
„Ţinând cont de situaliilor de urgenţă determinate de tipul de risc temperaturi extreme cu riscul asociat, caniculă, cu avertizare de cod portocaliu şi galben, precum şi de Hotărârea Comitetului Judeţean pentru Situaţii de Urgenţă Bistriţa-Năsăud nr. 43/21.07.2022, vă rugăm să aveţi în vedere următoarele :
-se interzice utilizarea focului deschis pentru arderea miriştilor, a vegetaţiei uscate şi a resturilor vegetale pe proprietăţi, precum şi în păduri;
-se va adapta/reduce programul de lucru ale operatorilor economici şi limita activităţile desfăşurate în aer liber de către cetăţeni, cu precădere în intervalul 11,00-18,00;
-se va reduce consumul de apă strict pentru scopuri casnice, respectiv de producţie“, a trasmis Comitetul Local pentru Situații de Urgență din Ilva Mică.
Citește și:
Recomandări generale populaţie:
• Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
• Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
• Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
• Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
• Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare;
• Evitaţi activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);
• Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
• Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate cantitate de apă;
Recomandări pentru persoanele care prin natura activitatilor lor depun un efort fizic deosebit
• Dozaţi efortul în funcţie de periodele zilei încercând să se evite excesul de efort în varfurile de caniculă. Dacă valorile de căldură sunt foarte mari se va proceda la stoparea activităţii;
• Se va asigura hidratarea corespunzătoare cu apă minerală, apa plată sau apă cu proprietăţi organoleptice corespunzătoare, ceai slab îndulcit, sucuri naturale de fructe făcute în casă fără adaos de conservanţi;
• Este total contraindicat consumul de cafea şi alcool în această perioadă;
Cum putem să limităm creşterea temperaturii în locuinţe:
• Închideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele şi/sau draperiile;
• Deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme, provocând curenţi de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuinţă;
• Stingeţi sau scadeţi intensitatea luminii artificiale;
• Închideţi orice aparat electrocasnic de care nu aveţi nevoie.
Recomandări pentru persoanele vârstnice şi cu afecţiuni cronice:
• Creearea unui ambient care sa nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
• Hidratare corespunzătoare cu apă plată sau apă cu proprietati organoleptice corespunzatoare, ceai slab îndulcit, sucuri naturale de fructe făcute în casă fără adaos de conservanţi;
• Alimentaţia va fi predominat din legume şi fructe proaspete;
• Este interzis consumul de alcool şi cafea in timpul caniculei;
• Se va evita circulaţia în perioadele de vârf ale caniculei, sau dacă este absolut necesar se va folosi îmbrăcăminte uşoară din fibre naturale, precum şi pălării de protecţie pe cap;
• persoanele care suferă de anumite afecţiuni îşi vor continua tratamentul conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în aceste perioade, persoanele cu afecţiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulatie, mentale sau cu hipertensiune sa consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;
• menţinerea cu rigurozitate a igienei personale, efectuarea a cate 3 – 4 duşuri pe zi.
COMITETUL LOCAL PENTRU SITUAŢII DE URGENŢĂ
PRIMAR
HOREA AUREL