Putini stiu ca semintele de cannabis, cunoscute in Romania si sub numele de seminte de canepa, sunt extrem de bogate in substante nutritive, regasindu-se adesea in componenta diferitelor suplimente alimentare ale sportivilor. Multe persoane asociaza in mod eronat semintele de cannabis cu consumul recreational de marijuana, nestiind ca, spre deosebire de planta care provine din acestea, semintele de cannabis nu contin THC si pot fi consumate ca aliment bogat in nutrienti. Asadar, iata cateva dintre proprietilor nutritive ale semintelor de cannabis:
O sursa de acizi grasi esentiali si minerale
Acizii grasi Omega-3 (acid alfa-linoleic) si Omega-6 (acid linoleic) sunt cunoscuti pentru rolul lor in sanatatea sistemului cardiovascular si reglarea nivelului de colesterol din sange. Putini stiu ca semintele de cannabis contin din abundenta acesti acizi grasi esentiali.
Acizii grasi de tip Omega 3 si Omega 6 reduc inflamatiile din corp, riscul de cancer, bolile de inima si artrita. De asemenea, ajuta la buna functionare a creierului si a memoriei.
De asemenea, semintele de cannabis sunt o sursa excelenta de acid gamma-linoleic, un acid gras esential de tip omega-6 care are un rol important in echilibrul hormonal. Numeroase studii au relevat ca acidul gamma-linoleic are un rol semnificativ in ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual, precum si pe cele ale menopauzei.
Un continut bogat de vitamine, proteine, fibre si minerale
Mai mult, semintele de cannabis sunt bogate in vitaminele A, B, E si D, antioxidanti si fibre, fiind in acelasi timp o sursa importanta de proteine de cea mai buna calitate (25% din continutul caloric al semintelor de cannabis este format din proteine).
Semintele de cannabis au, de asemenea, un continut bogat in minerale, in componenta chimica acestora regasindu-se cantitati importante de:
– fosfor
– potasiu
– sodiu
– magneziu
– calciu
– fier
– zinc
Proteinele din semintele de cannabis – o sursa ideala de aminoacizi
Proteinele regasite in semintele de cannabis sunt proteine complete, fiind singura sursa naturala de edestina, un aminoacid care are o structura similara cu a ADN-ului uman. De asemenea, majoritatea proteinelor de origine vegetala nu contin lisina, insa aceasta este prezenta in semintele de cannabis, ceea ce le face sa fie un super-aliment pentru sportivi.
Un alt aminoacid important care se regaseste in semintele de cannabis este arginina, aceasta avand rolul de a produce oxid nitric in organism. Oxidul nitric este responsabil cu dilatarea vaselor de sange, lucru care duce la reglarea presiunii arteriale si reducerea riscului de infarct.
Semintele de cannabis si uleiul CBD
Uleiul CBD, obtinut prin presarea la rece a semintelor de cannabis, nu contine THC si are proprietati miraculoase pentru sanatatea organismului. Printre beneficiile uleiului obtinut din seminte de cannabis se numara:
– prevenirea anumitor tipuri de cancer;
– imbunatatirea functiilor sistemului cardiovascular;
– stimularea apetitului si optimizarea procesului de digestie;
– protejarea pielii;
– reducerea nivelului de stres, de anxietate si de durere;
– imbunatatirea calitatii somnului.
Acest articol are scop pur informativ. Nu sustinem, nu incurajam si nu promovam in niciun fel consumul sau traficul de substante ilegale!
