Aparatele de fitness pentru picioare au devenit din ce in ce mai populare, fiind folosite atat pentru modelarea perfecta a picioarelor cat si pentru exercitii de tip cardio. Daca vrei sa ai picioare bine conturate si o silueta de invidiat indiferent de varsta, aparatele de fitness pentru picioare sunt ideale pentru tine.
Acum ca ne aflam in toiul verii, si am inceput sa purtam haine mai subtiri si mai scurte, aspectul nostru fizic are un cuvant greu de spus cand vine vorba de imaginea noastra. Tututor ne place sa admiram un corp bine definit care radiaza energie si fericire, mai ales daca hainele stau bine pe el.
Bineinteles, modelarea siluetei nu vine peste noapte si fara efort. Este nevoie de dedicare, disciplina si rabdare pentru a obtine cea mai buna forma fizica. Daca vei combina exercitiile pe aparatele fitness pentru picioare cu o alimentatie bogata in proteine, fructe si legume proaspete si slaba in grasimi saturate si carbohidrati de genul celor din paine si dulciuri, vei obtine rezultate rapide si pronuntate.
Astfel, increderea in sine iti va creste, starea ta psihica se va imbunatati iar formele picioarelor tale suple vor face ca orice pantalon sau rochie sa iti vina perfect. Mai mult, aparatele de fitness pentru picioare fac orice pantof cu toc sa vina foarte bine pe un picior cu gamba frumos conturata si tonifiata.
Daca te-ai hotarat sa starnesti invidia celor din jurul tau si sa iti imbunatatesti forma fizica, este de ajuns sa te antrenezi 3 zile pe saptamana cu ajutorul acestor aparate de fitness. Exercitiile ajuta atat la modelarea muschilor fesieri si ai picioarelor cat si la cresterea rezistentei la efort.
In magazinul online Sport-Mag vei gasi o gama larga de aparate de fitness pentru picioare realizate de branduri de renume precum: inSPORTline, Body Craft, Sportmann, Hiton, Scud si Body Solid. Magazinul online iti ofera produse adaptate nevoilor si bugetului tau pentru ca tu sa te bucuri de antrenamente de fitness in confortul propriei tale case.
Iata cateva din cele mai eficiente aparate de fitness pentru picioare suple de la Sport-Mag:
- Banda de alergare inSPORTline Excel Run
Banda de alergare este aparatul ideal pentru modelarea picioarelor si pentru cresterea rezistentei la efort. O ora de alergat continuu pe banda iti accelereaza metabolismul si poti arde pana la 900 de calorii. Cu cat te antrenezi mai mult pe banda de alergare, cu atat functiile sistemului cardiovascular se vor imbunatati iar sistemul respirator se va adapta usor efortului.
Banda de alergare lucreaza atat muschii picioarelor si ai feselor cat si muschii bratelor si ai umerilor, datorita manerelor cu care este dotata. De asemenea, vei capata din ce in ce mai multa energie si un tonus impresionant, iar activitatile de zi cu zi le vei realiza extrem de usor. Mai mult, banda este conceputa pentru spatii mici, fiind pliabila.
- Stepperul cu manere inSPORTline Strong
Stepperul cu manere este, fara doar si poate, unul din cele mai eficiente aparate de fitness pentru picioare. Potrivit atat pentru incepatori cat si pentru sportivii avansati, stepperul cu manere iti contureaza in mod optim musculatura picioarelor si a feselor. Mai mult, cand folosesti corzile elastice, sunt antrenati muschii din partea superioara a corpului. Pedalele se pot ajusta pentru a modifica dificultatea exercitiilor. Stepperul cu manere este un aparat de fitness care te ajuta sa ecomisesti timp pretios, 30 de minute de pedalat pe stepper echivaland cu 60 de minute de alergat in parc.
De asemenea, acest aparat de fitness pentru picioare ofera multe alte beneficii pentru intreg corpul, cum ar fi:
- cresterea rezistentei la efort;
- accelerarea metabolismului;
- imbunatatirea sistemului respirator si cardiovascular;
- antrenarea tuturor muschilor picioarelor (cvadriceps, triceps sural si ischiogambieri);
- antrenarea muschilor fesieri (fesier mijlociu si fesier mare);
- antrenarea muschilor din partea superioara a corpului (brate, umeri si piept);
- antrenarea muschilor abdomenului;
- stimularea organismului pentru secretarea adrenalinei si a endorfinelor;
- prevenirea sedentarismului si a bolilor musculare;
- adaptarea metabolismului la eforturi indelungate;
- pierderea kilogramelor in plus si mentinerea siluetei pe termen lung;
- Bicicleta eliptica Scud Smart HD
Bicicleta eliptica Scud Smart HD este exemplul perfect de aparat de fitness pentru picioare care imbina o gama larga de exercitii de tip cardio cu exercitii pentru picioare si fese. Datorita pedalatului iti vei dezvolta rezistenta la efort fizic si la stres, evitand un stil de viata sedentar. Biciclete eliptice sunt aparate de fitness pentru picioare care pot fi folosite indiferent de varsta, si nu necesita incalzire speciala inaintea antrenamentului.
Pedalatul pe bicicleta eliptica nu aplica forte mari asupra articulatiilor si ligamentelor, fiind sigur chiar si pentru persoane cu varsta inaintata, deoarece nu exista riscul intinderilor sau luxatiilor. Alternarea exercitiilor cu intensitati si dificultati diferite fac ca acest aparat sa fie ideal pentru slabit si pentru conturarea muschilor picioarelor.
Daca vei combina exercitiile pe banda eliptica cu o alimentatie corespunzatoare bogata in fibre vegetale, legume, fructe si proteine, vei avea parte de rezultate pronuntate in cel mai scurt timp. Pedalatul pe un astfel de aparat este un motiv in plus sa iti mentii o stare de sanatate buna si sa fii fericit.
Daca esti in cautarea unor aparate de fitness pentru a obtine picioare suple, iti recomandam sa accesezi magazinul Sport-Mag.ro. Aici vei gasi o gama variata de produse, realizate de branduri de renume, la preturi accesibile.
