Cristina David, o bistrițeancă stabilită în SUA, luptă cu diabetul zaharat de tip 2 de la vârsta de 6 ani. De peste 20 ani, încearcă și reușește să ducă o viață normală, în ciuda bolii, care de multe ori îi provoacă neplăceri.

Cristina David a povestit, în cadrul unei dezbateri pe tema diabetului, organizate la Bistrița, cum reușește să țină boala sub control.

„Îmi verific glicemia cam de 10 ori pe zi, mănânc sănătos și încerc în fiecare zi să fac puțin sport. Deși trăiesc cu boala asta, am toată intenția să trăiesc o viață lungă, sănătoasă și cât mai normală. Eu consum puțini carbohidrați. Nu pentru că nu-mi place pâinea, tortul sau cozonacul, ci pentru că am remarcat că, cu cât consum mai puțini carbohidrați, cu atât mai ușor pot să îmi stabilizez glicemia. Și eu mănânc pâine, tort și înghețată, dar nu multe deodată. Decât să mănânc două felii la o masă, mai bine mănânc câte o felie, de patru ori pe zi. Porția zilnică este la fel, dar rezultatul este altul, glicemia este mult mai controlată. Eu îmi fac toate poftele, dar am mare grijă la porție”, a povestit Cristina David.

Citește și: Diabetul a fost subiect de dezbatere publică la Bistrița. Medicii specialiști, în dialog cu bistrițenii (FOTO)

„Se merită efortul să ținem glicemia sub control. Doctorii ne aduc aminte de problemele diabetului prost administrat: amputații, probleme cu ochii. Când glicemia nu este bună, mă simt obosită, lipsită de energie, am o sete care nu dispare și mă simt fără energie. Când am grijă de mine, este altceva, pot să mă bucur de ziua de azi, să trăiesc din plin și să dau ce este mai bun din mine”, a mai mărturisit Cristina.

„Se merită ofortul, nu din teama pentru ce va fi mâine, ci pentru răsplata pentru ce am putea avea astăzi. Cei care anu au diabet, trebuie să aibă mare înțelegere cu cei acre au diabet. Nu este ușor să numeri tot ce mănânci, să trebuiască mereu să te abții, să schimbi obișnuințe. Formula perfectă pentru glicemia optimă nu există, depinde de personă, de greutate, de stare emoțională și de multe alte. Noi, cei care avem boala asta, ne străduim să ne cunoaștem corpul în detaliu și să facem ce știm, dar și ce putem, ca să fie bine”, a spus tânăra bistrițeancă.

1 COMENTARIU

SPUNE-TI PAREREA